Parkinson: el Tai Chi ayuda con los trastornos del equilibrio



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Parkinson: Tai Chi ayuda contra problemas de equilibrio
12.02.2012

El Parkinson es una enfermedad neurológica degenerativa, que se caracteriza por grandes restricciones en la movilidad de los afectados. Investigadores estadounidenses han descubierto en un estudio que el Tai Chi ejerce sobre la ayuda del Parkinson para reducir los síntomas.

Los pacientes con Parkinson sufren de parálisis por temblor Los síntomas típicos del Parkinson, la llamada parálisis por temblor, incluyen rigidez y temblores musculares, trastornos del equilibrio, así como movimientos lentos e incluso inmovilidad. Hasta ahora no hay terapia para curar la enfermedad. Los medicamentos solo se usan para reducir los síntomas. Dado que la enfermedad se caracteriza por la muerte de las células nerviosas con la dopamina mensajera, generalmente son medicamentos que aumentan el suministro de dopamina en el cerebro o reemplazan la dopamina faltante. Existe una vaga esperanza de que el Parkinson pueda curarse más tarde con terapias con células madre. Sin embargo, la investigación todavía está en el comienzo.

Además de la farmacoterapia, se aconseja a los pacientes con Parkinson que realicen fisioterapia y ejercicio, ya que esto puede retrasar la progresión de la enfermedad y contrarrestar el deterioro físico. Investigadores estadounidenses ahora han descubierto que los ejercicios de Tai Chi son particularmente adecuados para esto.

Los sujetos fueron examinados por los científicos al principio, al final y tres meses después del final de la capacitación. Descubrieron que los ejercicios de estiramiento no mejoraban la postura, mientras que el tai chi y el entrenamiento con pesas tenían un efecto positivo. Los investigadores dirigidos por Fuzhong Li del Instituto de Investigación de Oregón pudieron demostrar que los sujetos del grupo de Tai Chi mostraron la mejor postura y el mayor control direccional de los movimientos a través del entrenamiento. El entrenamiento de fuerza también mejoró la postura de los participantes del estudio, pero no tuvo efectos demostrables en el control direccional de los movimientos.

Por lo tanto, el Tai Chi ayuda a los pacientes de Parkinson a permanecer independientes en la vida cotidiana durante más tiempo. Además, el estudio encontró que reduce el riesgo de caídas. Fuzhong Li explica: "Es barato, no requiere ningún equipo adicional, puedes hacer los ejercicios en cualquier lugar y en cualquier momento, y los movimientos son fáciles de aprender".

Por lo general, se considera que el Tai Chi promueve la salud. La gran ventaja de Tai Chi es que los practicantes pueden practicar gimnasia curativa china en cualquier lugar y no necesitan ningún equipo especial. Promueve una sensación de equilibrio y, entre otras cosas, se ofrece con mucho éxito en los hogares de ancianos para la prevención de caídas. Enfermos y débiles también pueden hacer los ejercicios de forma simplificada.

Ronald Robinson, profesor de Tai Chi de Glasgow, Escocia, tiene 25 años de experiencia con pacientes con Parkinson y pacientes con otros trastornos nerviosos. Él informa sobre sus lecciones en varias instalaciones de rehabilitación: “He estado trabajando con participantes del curso que tienen la enfermedad de Parkinson durante muchos años. Mis alumnos me dijeron que al practicar tai chi, experimentan momentos de silencio, estabilidad y una sensación de equilibrio. Los movimientos lentos y fluidos fortalecen la conexión con el suelo. Al relajar y centrar la respiración en la parte inferior del abdomen, la estabilidad se intensifica y crea una sensación de calma y serenidad ". (Ag)

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Imagen: Michael Raab / pixelio.de

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